Zwischen Terminen und To-dos: Gesundheit im Alltag leben
Gesundheit ist ein Dauerthema, doch im Alltag oft das Erste, das untergeht. Zwischen Mails, Meetings und Mittagspause bleibt kaum Zeit, auf den eigenen Körper zu hören. Dabei beginnt Wohlbefinden nicht am Wochenende, sondern jeden Tag. Wer täglich viel leistet, muss lernen, auch auf sich selbst Rücksicht zu nehmen. Kleine Maßnahmen können große Wirkung entfalten, wenn […]
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